DİKKAT
Devam ederseniz sepetinizdeki tüm ürünler kaldırılacak.
Sepetim
Toplam Tutar0,00₺
Alışverişi Tamamla
Obezite ve Fitness
Obezite ve Fitness
Yazarlar
Yayınevi
Nobel Akademik Yayıncılık
Barkod
9786254391279
ISBN
978-625-439-127-9
E-ISBN
978-625-439-128-6
Sayfa Sayısı
114 Sayfa
Ürün Ebatı
16x23,5
Dil
Türkçe
Kağıt/Renk
1. Hamur / Tek Renk
Baskı Sayısı
1. Baskı
Baskı Yılı
Şubat, 2021
Kapak/Renk
Karton Kapak
E-Kitap Kirala
Aktivasyon Süresi Kullanım Şekli
Anında aktif edilir, hesabınıza tanımlanır
Ek uygulama yüklemeden tarayıcınız üzerinden kolaylıkla erişebilirsiniz
Kitabı Satın Al
%19
indirim
18,00
14,58
Favorilere Ekle
Aynı Gün Kargo Ücretsiz Kargo
Aynı gün kargo
100TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsiz
Kitap Hakkında
Kitap Bilgileri
Kitaptan
Ödeme Seçenekleri
İnsan vücudunun, doğuştan gelen özeliklerinden dolayı sürekli hareket etmek ihtiyacı bulunmaktadır. İnsanlar, çetin doğa koşulları ile mücadele edecek, kendini savunabilecek, en güç durumlarda bile ihtiyaçlarını sağlayabilecek bir yapıya sahiptir. Avcı toplayıcı toplumdan endüstri toplumuna geçiş ile teknolojik gelişmeler sonucunda insan, kendi ihtiyaçlarını daha az hareket ederek gidermeye başlamış bunun sonucunda daha hareketsiz toplumlar ortaya çıkmış, insanlık yıllar geçtikçe kilo almış ve aldığı bu kilolar, kendi sağlığını tehdit eder hâle gelmiştir.
Medeniyet hastalıkları diyebileceğimiz hastalıklardan en önemlisi “obezite” olarak bilinen aşırı kilolu olma durumudur. Obezitenin engellenmesinde ve tedavisinde hareket ve enerji dengesi önemli rol oynamaktadır.
İşte burada hareket ve egzersiz devreye girmektedir. Kitabımızda obezite ve egzersizde sağlıklı yaşamanın formüllerinden biri olan hareket ve egzersizin vücudunuza bakış açınızı değiştirecek önemi aktarılmaktadır. Yazarların hekim ve egzersiz uzmanlarından oluşması ve edindikleri tecrübeleri esere aktarması, alana katkı sağlamaktadır.
Bu eser ile obezitenin engellenmesi ve obez bireylerin tekrar sağlığına kavuşması için uygulanacak yöntemlerden birisi olan hareket ve egzersizin her yönü ile organizmamız üzerindeki etkilerinin bütünsel bir yaklaşımla anlatılması amaçlamıştır. Kitap içerisinde egzersiz reçetelendirmesi yapılırken dikkat edilmesi gerekenler bilimsel bir metotla aktarılmaya çalışılmış ve kilo kontrolü konusuyla ilgilenen; hekimler, spor eğitmenleri, egzersiz uzmanları ile kişisel gelişim isteyen bireylerin yararlanacağı kaynak olarak sunulmuştur.
Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,58 ₺14,58 ₺
2 Taksit7,29 ₺14,58 ₺
3 Taksit4,86 ₺14,58 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,58 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,58 ₺14,58 ₺
2 Taksit7,29 ₺14,58 ₺
3 Taksit4,86 ₺14,58 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,58 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,58 ₺14,58 ₺
2 Taksit7,29 ₺14,58 ₺
3 Taksit4,86 ₺14,58 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,58 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,58 ₺14,58 ₺
2 Taksit7,29 ₺14,58 ₺
3 Taksit4,86 ₺14,58 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,58 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,58 ₺14,58 ₺
2 Taksit7,29 ₺14,58 ₺
3 Taksit4,86 ₺14,58 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,58 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,58 ₺14,58 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,58 ₺14,58 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,58 ₺14,58 ₺
SİTE HARİTASI
ÖNEMLİ BİLGİLER
ÖNCE ÇIKAN SAYFALAR
E-BÜLTEN ABONELİĞİ
Müşteri Hizmetleri 0312 418 20 10 Çalışma Saatleri 09:00 - 18:30
  • Nobel Kitap
  • Atlas Kitap
  • Nobel Çocuk
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır