DİKKAT
Devam ederseniz sepetinizdeki tüm ürünler kaldırılacak.
Sepetim
Toplam Tutar0,00₺
Alışverişi Tamamla
İÇİM İÇİMİ YİYOR - What’s Eating You?
İÇİM İÇİMİ YİYOR - What’s Eating You?
Yazar
Editör
Yayınevi
Nobel Yaşam
Barkod
9786059746632
ISBN
978-605-9746-63-2
Sayfa Sayısı
128 Sayfa
Ürün Ebatı
19,5x27,5
Kağıt/Renk
Kitap Kağıdı / Tek Renk
Baskı Sayısı
1. Baskıdan Çeviri
Baskı Yılı
Nisan, 2018
Kitabı Satın Al
%25
indirim
27,00
20,25
Favorilere Ekle
Aynı Gün Kargo Ücretsiz Kargo
Aynı gün kargo
100TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsiz
Kitap Hakkında
Kitap Bilgileri
Ön Söz
İçindekiler
Ödeme Seçenekleri
Beden algısı ve şeklini takıntı hâline getirmiş bir kültürde yaşamak, görünüşünden memnun olmanı zorlaştırabilir. Ancak, gerçekçi olmayan beden algısı ideallerinin ortaya çıkardığı yeme bozuklukları, çok daha önemli sorunlara neden olmaktadır—düşük öz güven, sağlıksız yeme ve spor alışkanlıkları, kendini bir skala üzerindeki sayı yerine bir birey olarak görememe gibi.

Bu çalışma kitabı, yiyeceklerle kurduğun ilişkinin ardalanındaki ilişkileri anlamayı ve yediklerinin seni kontrol etmesi yerine senin yediklerini kontrol etme gereksinimini daha iyi anlamana yardım etmeyi amaçlamaktadır. İçim İçimi Yiyor Çalışma Kitabı’nın içinde yer alan çalışma sayfalarını tamamladığında, yeme bozukluğuna yol açan inançlarını ve deneyimlerini daha iyi öğreneceksin. Her çalışma sayfası, yiyeceklerle kurulan işlevsiz ilişkinin temelinde yatan kültürel mitleri, mükemmeliyetçiliği, stresi ve düşük öz güveni ele almayı hedefleyen sorular ve alıştırmalar içermektedir. Bu konular ele alındığında bedeninle barışmak, öz güvenini açığa çıkartmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için gereksinim duyduğun gücü kendinde bulabileceksin.
Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin20,25 ₺20,25 ₺
2 Taksit10,13 ₺20,25 ₺
3 Taksit6,75 ₺20,25 ₺
4 Taksit5,06 ₺20,25 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin20,25 ₺20,25 ₺
2 Taksit10,13 ₺20,25 ₺
3 Taksit6,75 ₺20,25 ₺
4 Taksit5,06 ₺20,25 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin20,25 ₺20,25 ₺
2 Taksit10,13 ₺20,25 ₺
3 Taksit6,75 ₺20,25 ₺
4 Taksit5,06 ₺20,25 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin20,25 ₺20,25 ₺
2 Taksit10,13 ₺20,25 ₺
3 Taksit6,75 ₺20,25 ₺
4 Taksit5,06 ₺20,25 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin20,25 ₺20,25 ₺
2 Taksit10,13 ₺20,25 ₺
3 Taksit6,75 ₺20,25 ₺
4 Taksit5,06 ₺20,25 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin20,25 ₺20,25 ₺
SİTE HARİTASI
ÖNEMLİ BİLGİLER
ÖNCE ÇIKAN SAYFALAR
E-BÜLTEN ABONELİĞİ
Müşteri Hizmetleri 0312 418 20 10 Çalışma Saatleri 09:00 - 18:30
  • Nobel Kitap
  • Atlas Kitap
  • Nobel Çocuk
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır