DİKKAT
Devam ederseniz sepetinizdeki tüm ürünler kaldırılacak.
Sepetim
Toplam Tutar0,00₺
Alışverişi Tamamla
Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik Etkileri
Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik Etkileri
Yazar
Yayınevi
Nobel Bilimsel Eserler
Barkod
9786059663540
ISBN
978-605-9663-54-0
Sayfa Sayısı
106 Sayfa
Ürün Ebatı
13,5x21,5
Baskı Sayısı
1. Baskı
Baskı Yılı
Mart, 2017
Kitabı Satın Al
%27
indirim
20,00
14,60
Favorilere Ekle
Aynı Gün Kargo Ücretsiz Kargo
Aynı gün kargo
100TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsiz
Kitap Hakkında
Kitap Bilgileri
Ön Söz
İçindekiler
Ödeme Seçenekleri
Günlük yaşamımızda ve sporda temel olarak gereksinim duyulan ve fiziksel uygunluğunun yanı sıra genel sağlık açısından da önemli olan esneklik uygulamalarının yararlı olduğu ile ilgili görüş uygulamacılar tarafından kabul edilmekte ve kullanılmaktadır. Fakat son yıllarda statik esneklik egzersizlerinin antrenman ve sportif performansa yönelik olarak vücudu hazırlayıcı olumlu bir rolü olmadığına yönelik tartışmalar vardır.
Literatürdeki bu eksikliği gidermek üzere bu kitapta, statik esneklik egzersizlerinin esneklik, sürat, sıçrama kuvveti, izokinetik kuvvet gibi performans kriterleri üzerine akut, kronik ve uzun süreli uygulama sonrası akut etkilerinin incelenerek uygulamaya dönük bilgiler sunulması amaçlanmıştır.
Bu kitap, esneklik kavramı, esneklik yöntemleri ve esneklik adaptasyon mekanizmalarına yönelik temel bilgiler ile statik esneklik egzersizlerinin akut ve kronik etkilerine yönelik araştırma bulgularını içermektedir.
Çalışmadaki literatür bilgisi ve elde edilen sonuçlar; uygulamada kullanılmak üzere antrenörlere, beden eğitimi öğretmenlerine, rehabilitasyon uzmanlarına, sporculara ve sağlıklı yaşam için spor yapan kişilere yardımcı olacaktır.

Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,60 ₺14,60 ₺
2 Taksit7,30 ₺14,60 ₺
3 Taksit4,87 ₺14,60 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,60 ₺14,60 ₺
2 Taksit7,30 ₺14,60 ₺
3 Taksit4,87 ₺14,60 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,60 ₺14,60 ₺
2 Taksit7,30 ₺14,60 ₺
3 Taksit4,87 ₺14,60 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,60 ₺14,60 ₺
2 Taksit7,30 ₺14,60 ₺
3 Taksit4,87 ₺14,60 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,60 ₺14,60 ₺
2 Taksit7,30 ₺14,60 ₺
3 Taksit4,87 ₺14,60 ₺
4 Taksit3,65 ₺14,60 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin14,60 ₺14,60 ₺
SİTE HARİTASI
ÖNEMLİ BİLGİLER
ÖNCE ÇIKAN SAYFALAR
E-BÜLTEN ABONELİĞİ
Müşteri Hizmetleri 0312 418 20 10 Çalışma Saatleri 09:00 - 18:30
  • Nobel Kitap
  • Atlas Kitap
  • Nobel Çocuk
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır