DİKKAT
Devam ederseniz sepetinizdeki tüm ürünler kaldırılacak.
Sepetim
Toplam Tutar0,00₺
Alışverişi Tamamla
Dinamizm Üretimi İçin EV ve İŞ YERİ EGZERSİZLERİ
Dinamizm Üretimi İçin EV ve İŞ YERİ EGZERSİZLERİ
Yazar
Yayınevi
Nobel Akademik Yayıncılık
Barkod
9786051331409
ISBN
978-605-133-140-9
Sayfa Sayısı
87 Sayfa
Ürün Ebatı
12x19,5
Baskı Sayısı
2. Baskı
Baskı Yılı
Ekim, 2012
Kitabı Satın Al
%19
indirim
22,00
17,82
Favorilere Ekle
Aynı Gün Kargo Ücretsiz Kargo
24 Saatte Kargoda
100TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsiz
Kitap Hakkında
Ödeme Seçenekleri
Hareket etmek bedenimizin çok önemli bir ihtiyacıdır, fakat maalesef çeşitli nedenlerle ve bazen bahanelerle yerine getiremediğimiz bu durum bedenimizde gerilemelere yol açabilmektedir. Aslında en uygun olanı açık havada egzersiz ve spor yapmaktır. Ancak bunun mümkün olmadığı zamanlarda evde ve iş yerinde hareket edilebilirsiniz. Aynı etkinlikte olmasa dahi, iç ortamlarda hatta televizyon seyrederken hareket etmek, dış ortamlardaki kadar size yarar sağlayabilir.
Bu küçük kitapçık size bu konuda uygulayabileceğiniz temel hareketleri gösteren bir kılavuz olarak hazırlanmıştır. Daha ilk hareketlerde bedeninizdeki farkı hissedeceksiniz. Doğru hareketlerle bilinçli yapılan spor sizin dinç ve sağlıklı olmanızı sağlayacaktır.
Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin17,82 ₺17,82 ₺
2 Taksit8,91 ₺17,82 ₺
3 Taksit5,94 ₺17,82 ₺
4 Taksit4,46 ₺17,82 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin17,82 ₺17,82 ₺
2 Taksit8,91 ₺17,82 ₺
3 Taksit5,94 ₺17,82 ₺
4 Taksit4,46 ₺17,82 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin17,82 ₺17,82 ₺
2 Taksit8,91 ₺17,82 ₺
3 Taksit5,94 ₺17,82 ₺
4 Taksit4,46 ₺17,82 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin17,82 ₺17,82 ₺
2 Taksit8,91 ₺17,82 ₺
3 Taksit5,94 ₺17,82 ₺
4 Taksit4,46 ₺17,82 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin17,82 ₺17,82 ₺
2 Taksit8,91 ₺17,82 ₺
3 Taksit5,94 ₺17,82 ₺
4 Taksit4,46 ₺17,82 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin17,82 ₺17,82 ₺
SİTE HARİTASI
ÖNEMLİ BİLGİLER
ÖNCE ÇIKAN SAYFALAR
E-BÜLTEN ABONELİĞİ
Müşteri Hizmetleri 0312 418 20 10 Çalışma Saatleri 09:00 - 18:30
  • Nobel Kitap
  • Atlas Kitap
  • Nobel Çocuk
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır