DİKKAT
Devam ederseniz sepetinizdeki tüm ürünler kaldırılacak.
Sepetim
Toplam Tutar0,00₺
Alışverişi Tamamla
BESLENME For Dummies - Nutrition For Dummies
BESLENME For Dummies - Nutrition For Dummies
Yazar
Çeviren
Yayınevi
Nobel Yaşam
Barkod
9786257762052
ISBN
978-625-7762-05-2
Sayfa Sayısı
416 Sayfa
Ürün Ebatı
16,5x24
Dil
Türkçe
Kağıt/Renk
Kitap Kağıdı / Tek Renk
Baskı Sayısı
6. Basımdan Çeviri
Baskı Yılı
Ekim, 2021
Kapak/Renk
Karton Kapak
Kitabı Satın Al
%25
indirim
54,00
40,50
Favorilere Ekle
Aynı Gün Kargo Ücretsiz Kargo
24 Saatte Kargoda
100TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsiz
Kitap Hakkında
Kitap Bilgileri
Kitaptan
Ödeme Seçenekleri
Beslenme ile ilgili gerçekleri öğrenin ve kendinizi harika hissedin!
İyi beslenme sağlıklı bir vücut ağırlığının ve yaşam boyunca sağlıklı bir hayatın anahtarıdır, sen ne dersen de! Bu kapsamlı güncel rehber sana günlük diyetini nasıl oluşturacağını, besleyici alışveriş listesi hazırlamayı, sağlıklı yemekler yapmayı ve fazla kaloriyi kolaylıkla nasıl azaltacağını gösterir. Ne yersen o'sun. O zaman sağlıklı bir yaşam yolu için yemeğe hazırlan!

• Beslenme hakkında temel gerçekleri öğrenin. Besinler ne işe yarar? Enerji kaynaklarımız nelerdir? Hangi besini neden tüketiriz? Bu soruların cevaplarını bulun ve diyet kalitenizi artırın.
• Sağlıklı besinleri nasıl seçeceğiniz hakkında bilgi sahibi olun. Yediklerimizi neye göre seçiyoruz? İyi veya kötü besin var mıdır? Porsiyon nedir, porsiyon kontrolü nasıl sağlanır? Peki ev dışında ne tüketeceğiz? Besin seçimi ile ilgili temel bilgileri edinin ve hayatınızı kolaylaştırın.
• Yiyeceklerimizi koruma yöntemlerini bilin. Besinler nasıl daha uzun süre saklanır? Peki gıda sanayisi bu konuda neler yapıyor? Besin işleme ile ilgili bilgilerinizi güncelleyin.
• Sağlıklı beslenme ile ilgili doğru ve pratik bilgiler edinin. Kolesterol, şeker, kalori kısıtlama… Beslenme konusundaki kafa karışıklıklarını giderin.
Kitabı açın ve
• Doğru besin seçimi yapmayı,
• Açlık ve iştahı dengelemeyi,
• Sağlıklı vücut ağırlığını sürdürmeyi,
• En iyi karbonhidratları seçmeyi,
• Şeker alımını düşürmeyi,
• Kronik hastalıklardan korunmayı öğrenin.
Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin40,50 ₺40,50 ₺
2 Taksit20,25 ₺40,50 ₺
3 Taksit13,50 ₺40,50 ₺
4 Taksit10,13 ₺40,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin40,50 ₺40,50 ₺
2 Taksit20,25 ₺40,50 ₺
3 Taksit13,50 ₺40,50 ₺
4 Taksit10,13 ₺40,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin40,50 ₺40,50 ₺
2 Taksit20,25 ₺40,50 ₺
3 Taksit13,50 ₺40,50 ₺
4 Taksit10,13 ₺40,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin40,50 ₺40,50 ₺
2 Taksit20,25 ₺40,50 ₺
3 Taksit13,50 ₺40,50 ₺
4 Taksit10,13 ₺40,50 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin40,50 ₺40,50 ₺
SİTE HARİTASI
ÖNEMLİ BİLGİLER
ÖNCE ÇIKAN SAYFALAR
E-BÜLTEN ABONELİĞİ
Müşteri Hizmetleri 0312 418 20 10 Çalışma Saatleri 09:00 - 18:30
  • Nobel Kitap
  • Atlas Kitap
  • Nobel Çocuk
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır