DİKKAT
Devam ederseniz sepetinizdeki tüm ürünler kaldırılacak.
Sepetim
Toplam Tutar0,00₺
Alışverişi Tamamla
HAFTANIN KAMPANYASI

Bayanlar için Sabah Cimnastiği

Bayanlar için Sabah Cimnastiği
Yazar
Yayınevi
Nobel Yayın
Barkod
9789755910301
ISBN
975-591-030-1
Sayfa Sayısı
132 Sayfa
Ürün Ebatı
13,5x19,5
Baskı Sayısı
1. Baskı
Baskı Yılı
1998
Kitabı Satın Al
%21
indirim
20,00
15,80
Favorilere Ekle
Aynı Gün Kargo Ücretsiz Kargo
24 Saatte Kargoda
150TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsiz
Kitap Hakkında
Ödeme Seçenekleri
Genç ve sağlıklı kalmak insanların en büyük ve en eski arzusudur. Bu ilkeden yola çıkılarak hazırlanmış olan bu çalışma, her gün 5 dakika çalışarak rahatlamayı ve sağlığın korunmasını hedeflemektedir. Bunu yaparken antrenmansız bir vücudun özel jimnastik hareketleriyle ve belirli bir zaman süresince eğitilebileceğini unutmamak gerekir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise hareketlerin kolay uygulanabilir, belirli bir ritim dâhilinde ve klinik tedavisinde de uygulanabilir olmasıdır. Bu içerikte hareketleri kapsayan çalışmada, cimnastik hareketlerinde dikkat edilecek noktalar, günlük cimnastik programları, karın, göğüs, omuz, bacaklar, bel, sırt, kalça ve karın kasları için belirlenmiş seçkin hareketler yer almaktadır.
Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 50₺ ve üzerinde olmalıdır.
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,80 ₺15,80 ₺
2 Taksit7,90 ₺15,80 ₺
3 Taksit5,27 ₺15,80 ₺
4 Taksit3,95 ₺15,80 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,80 ₺15,80 ₺
2 Taksit7,90 ₺15,80 ₺
3 Taksit5,27 ₺15,80 ₺
4 Taksit3,95 ₺15,80 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,80 ₺15,80 ₺
2 Taksit7,90 ₺15,80 ₺
3 Taksit5,27 ₺15,80 ₺
4 Taksit3,95 ₺15,80 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,80 ₺15,80 ₺
2 Taksit7,90 ₺15,80 ₺
3 Taksit5,27 ₺15,80 ₺
4 Taksit3,95 ₺15,80 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,80 ₺15,80 ₺
2 Taksit7,90 ₺15,80 ₺
3 Taksit5,27 ₺15,80 ₺
4 Taksit3,95 ₺15,80 ₺
Taksit Sayısı Aylık Tutar(₺) Toplam Tutar(₺)
Peşin15,80 ₺15,80 ₺
SİTE HARİTASI
ÖNEMLİ BİLGİLER
ÖNCE ÇIKAN SAYFALAR
E-BÜLTEN ABONELİĞİ
Müşteri Hizmetleri 0312 418 20 10 Çalışma Saatleri 09:00 - 18:30
  • Nobel Kitap
  • Atlas Kitap
  • Nobel Çocuk
Nobel Akademik Yayıncılık Eğitim Danışmanlık Tic. Ltd. Şti. Kültür Mah. Mithatpaşa Cad. No : 74 B- 01/02 Kızılay / Çankaya / Ankara
Mesajınızı Bırakın

Mesajınız iletildi

En kısa sürede size dönüş yapılacaktır